女性嘴唇发白可能由贫血、血液循环不良、低血糖、维生素缺乏、寒冷刺激等原因引起，可通过饮食调整、药物治疗、保暖措施、运动促进、医疗检查等方式治疗。
1、贫血：血红蛋白不足导致血液携氧能力下降，可能与缺铁、慢性失血、骨髓疾病等因素有关，通常表现为乏力、头晕等症状。增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入，必要时在医生指导下补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。
2、循环不良：末梢血液循环障碍常见于久坐、心血管疾病患者，表现为手脚冰凉、唇色苍白。建议每日进行快走、游泳等有氧运动30分钟，避免连续静坐超过2小时，高血压患者需规律服用降压药。
3、低血糖：能量供应不足时交感神经兴奋，可能由糖尿病用药过量、进食不足引发，伴随心慌、出汗等症状。立即进食方糖、蜂蜜等快速升糖食物，糖尿病患者需定期监测血糖并调整胰岛素用量。
4、维生素缺乏：B族维生素或叶酸缺乏影响红细胞生成，常见于挑食或消化吸收障碍人群。每日摄入足量全谷物、鸡蛋、绿叶蔬菜，严重缺乏时可口服维生素B12片、叶酸制剂进行补充。
5、寒冷刺激：血管收缩导致局部缺血，低温环境下症状加剧。外出时使用润唇膏防护，佩戴围巾减少冷风直接刺激，冬季室内保持18-22℃适宜温度，冻伤患者需及时用温水复温。
保持均衡饮食需每日摄入畜禽肉40-75克、新鲜蔬菜300-500克，每周进行3-5次中等强度运动如瑜伽、慢跑。长期唇色发白伴随指甲变脆、异常疲倦时，建议进行血常规、铁代谢、心电图等检查排除恶性贫血、心脏病等器质性疾病。
