眉毛稀疏可通过植眉手术、局部药物刺激、营养补充、毛囊养护、减少外力损伤等方式改善。毛发稀疏可能与遗传因素、激素水平异常、营养不良、频繁修眉、皮肤炎症等因素有关。
1、植眉手术：毛发移植技术将后枕部健康毛囊移植至眉区，适合先天性眉毛缺失或严重稀疏者。手术方式包括单体毛囊移植术、皮瓣移植术，术后需避免沾水及抓挠，3-6个月可见新生眉毛自然生长。
2、药物刺激：米诺地尔溶液可扩张局部血管促进毛囊供血，维生素E软膏能改善毛囊微循环，生长因子凝胶可刺激毛乳头细胞增殖。每日早晚涂抹需持续3个月以上，使用前需排除接触性皮炎可能。
3、营养补充：每日摄入30g核桃仁补充亚麻酸，食用50g黑芝麻补充胱氨酸，饮用豆浆获取大豆异黄酮。缺乏铁、锌等微量元素会导致毛囊角化异常，建议每周进食猪肝、牡蛎等富铁锌食物。
4、毛囊养护：每周2次用橄榄油按摩眉区5分钟促进血液循环，每月1次专业纹绣师修眉避免毛囊损伤。使用含咖啡因的眉毛滋养液可延长毛发生长期，低温水清洁能减少毛鳞片脱落。
5、减少损伤：避免频繁纹眉或拔眉，修眉间隔保持6-8周。画眉时选择植物成分眉笔，卸妆采用油性产品轻柔擦拭。紫外线照射会加速毛发老化，外出建议佩戴防晒帽或涂抹眉毛专用防晒霜。
均衡饮食中增加三文鱼、鸡蛋等优质蛋白，配合每日5分钟指腹按摩可提升毛囊活性。游泳时佩戴硅胶护眉贴防止氯水刺激，睡眠保证7小时以上有助于生长激素分泌。持续3个月补充生物素可见毛发直径增粗，新眉生长周期约需4-8周。
