下肢浮肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起。
1、体位因素：长时间站立或久坐导致下肢静脉回流受阻，重力作用使液体滞留于组织间隙。建议每小时活动下肢，睡眠时垫高腿部，避免同一姿势持续超过2小时。
2、饮食影响：每日钠摄入量超过5克可造成水钠潴留。限制腌制食品、加工肉类摄入，增加香蕉、菠菜等富钾食物，每日饮水量控制在1500-2000毫升。
3、静脉病变：下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成，表现为晨轻暮重的对称性水肿。穿戴二级压力医用弹力袜，进行踝泵运动锻炼腓肠肌，每日3组每组15次。
4、心功能异常：右心衰竭导致体循环淤血，伴随夜间阵发性呼吸困难和肝颈静脉回流征阳性。需规范使用利尿剂如呋塞米、螺内酯，限制每日液体摄入量在1000毫升以内。
5、肾脏疾病：肾病综合征或慢性肾衰竭引起低蛋白血症，典型表现为眼睑与下肢同时水肿。24小时尿蛋白定量超过3.5克需进行肾穿刺活检，临床常用糖皮质激素、环磷酰胺进行免疫抑制治疗。
每日监测体重变化，记录24小时出入量，避免穿过紧的衣物。进行游泳、骑自行车等非负重运动，每周3-5次每次30分钟。肾功能异常者需采用优质低蛋白饮食，每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重。心源性水肿患者应严格限制钠盐，每日不超过3克。静脉性水肿可结合气压治疗仪，每次20分钟每日2次。
