黄体囊肿破裂可能由剧烈运动、外力撞击、凝血功能障碍、盆腔炎症、黄体期血管异常等因素引起，临床表现为突发下腹痛、腹腔内出血、肛门坠胀感、休克等症状。
1、剧烈运动：黄体期卵巢血管丰富，跳绳、拳击等剧烈运动可能导致囊肿破裂。建议月经后半周期避免高强度运动，选择散步、瑜伽等温和活动。
2、外力撞击：腹部受到撞击或挤压可能诱发破裂，常见于交通事故、跌落等情况。日常需注意防护，乘车系安全带，避免腹部受压体位。
3、凝血异常：抗凝药物使用或血友病等疾病可能增加出血风险。需定期监测凝血功能，必要时调整华法林、肝素等抗凝药物用量。
4、盆腔炎症：慢性盆腔炎导致组织粘连脆弱，轻微腹压即可破裂。表现为持续性下腹隐痛伴随发热，需规范使用头孢曲松、多西环素等抗生素治疗。
5、血管异常：黄体期新生血管壁薄易破，可能突发剧烈腹痛伴失血性休克。需急诊腹腔镜止血或开腹手术，严重者需输血纠正贫血。
黄体囊肿破裂后建议卧床休息，避免增加腹压动作，饮食选择高铁食物如动物肝脏、菠菜补充失血，恢复期可进行凯格尔运动增强盆底肌力。出现晕厥、血压下降等休克表现需立即就医，经阴道超声和腹腔穿刺可明确诊断，血红蛋白低于70g/L需考虑输血治疗。
