皮脂腺痣手术后恢复时间约2-4周，具体时长与创面大小、护理方式、个体愈合能力等因素相关。术后恢复可通过保持伤口干燥、避免剧烈运动、定期消毒、预防感染、营养支持等方式促进。
1、创面护理：术后48小时内保持敷料清洁干燥，避免沾水或摩擦。使用碘伏或生理盐水每日消毒1-2次，渗出液较多时可更换无菌纱布。小型创面通常5-7天结痂脱落，大面积切除需延长至10天以上。
2、活动限制：术后1周内避免游泳、打球等剧烈运动，防止伤口张力增加导致裂开。头面部手术者需减少咀嚼和表情幅度，四肢部位手术建议抬高患肢减轻水肿。
3、感染预防：创面红肿热痛或渗液浑浊需及时就医，可能需口服头孢克洛、阿莫西林等抗生素。糖尿病患者或免疫力低下者需延长抗感染治疗周期至7-10天。
4、瘢痕管理：拆线后3天起涂抹硅酮凝胶或积雪苷霜软膏，配合局部按摩减少增生。凸起性瘢痕可考虑激光治疗或局部注射曲安奈德，治疗间隔不少于4周。
5、复查随访：术后7-10天门诊复查拆线，深层缝合需分次拆除。美容缝合线通常可自行吸收，但需每月复查观察瘢痕发展，必要时进行二次修整手术。
恢复期间建议增加蛋白质摄入，每日补充鸡蛋、鱼肉或乳清蛋白粉促进组织修复。维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果有助于胶原合成。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，防晒措施需持续至术后3个月以上。术后6个月内瘢痕可能呈现红硬状态，属于正常修复过程，可通过脉冲染料激光改善色泽。
