眼睛里有红血丝可通过减少用眼疲劳、冷敷、保持湿润、避免刺激物、治疗潜在疾病等方式改善。这种情况通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、眼部外伤、高血压等原因引起。
1、视疲劳：长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发结膜血管扩张。建议每用眼40分钟远眺5分钟，适当做眼球转动操，避免在昏暗环境下阅读。睡前可用温热毛巾敷眼促进血液循环。
氧氟沙星眼膏
生产厂家：参天制药株式会社滋贺工厂
功能主治：对氧氟沙星敏感的葡萄球菌属，链球菌属，肺炎球菌，细球菌属，棒状杆菌属，布兰氏卡他菌，假单胞菌属，绿脓杆菌，嗜血杆菌[流感杆菌，结膜炎嗜血杆菌(郭-威二氏杆菌)]，摩拉克氏菌属(摩-阿二氏杆菌)，沙雷氏菌属，克雷白氏菌属，变形杆菌属，不动杆菌属，厌氧菌属(丙酸杆菌)，沙眼衣原体引起的下述感染性疾病：眼睑炎，麦粒肿，泪囊炎，结膜炎，内睑腺炎，角膜炎，角膜溃疡，术后感染性疾病，沙眼。
用法用量：一般1天3次适量涂于结膜囊内。根据症状可适当增减。
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2、干眼症：泪液分泌不足时，角膜表面干燥刺激血管充血。使用人工泪液滴眼液缓解，增加深海鱼、坚果等富含omega-3的食物摄入。办公时调整电脑屏幕低于视线水平，减少睑裂暴露面积。
3、结膜炎：细菌或病毒感染可能引发结膜血管弥漫性充血。过敏性结膜炎需远离花粉、尘螨等过敏原，病毒性结膜炎具有传染性应单独使用毛巾。医生可能开具左氧氟沙星、色甘酸钠等滴眼液。
4、眼部外伤：揉眼或异物划伤会造成局部血管破裂。立即停止揉眼行为，用生理盐水冲洗结膜囊。若出现视力模糊、畏光流泪需排除角膜损伤，必要时使用氧氟沙星眼膏预防感染。
5、全身性疾病：高血压、糖尿病等会导致眼底血管异常。血压超过140/90mmHg可能引起结膜小动脉迂曲，需监测晨起静息血压。糖尿病患者出现反复红血丝应检查眼底视网膜病变。
日常注意补充维生素A和维生素B2，食用胡萝卜、蓝莓等护眼食物。进行乒乓球、羽毛球等需要眼球追踪的运动能增强睫状肌调节力。睡眠时佩戴蒸汽眼罩可改善睑板腺功能，室内湿度建议保持在40%-60%。若红血丝持续两周不消退或伴随眼痛、视力下降，需及时就诊排查青光眼、葡萄膜炎等疾病。
