足底筋膜炎可通过塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物缓解疼痛，配合足弓支撑、冰敷、拉伸训练等非药物干预。
1、非甾体抗炎药：
塞来昔布通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于急性疼痛期。双氯芬酸钠具有抗炎镇痛双重作用，可短期使用。洛索洛芬钠对胃肠道刺激较小，需餐后服用避免胃部不适。这类药物连续使用不超过7-10天，长期服用需监测肝肾功能。
2、局部外用药：
氟比洛芬凝胶贴膏直接作用于足底患处，减少全身副作用风险。水杨酸甲酯乳膏通过皮肤渗透缓解局部炎症，每日涂抹2-3次配合按摩效果更佳。外用药物适用于皮肤无破损者，过敏体质需先做小范围测试。
3、辅助营养剂：
维生素B12营养神经改善足底感觉异常，Omega-3脂肪酸调节炎症因子水平。硫酸氨基葡萄糖促进筋膜组织修复，需持续补充8周以上。营养剂应与核心治疗配合使用，不能替代药物或物理治疗。
4、物理干预措施：
定制足弓支撑鞋垫分散足底压力，夜间使用支具保持筋膜伸展。每日冰敷15分钟缓解急性肿胀，跟腱拉伸训练增强筋膜柔韧性。物理治疗需长期坚持，结合矫形鞋具调整步态生物力学。
5、医疗处置方案：
冲击波治疗促进局部微循环修复，超声引导下注射糖皮质激素适用于顽固性病例。保守治疗无效者可考虑筋膜松解术，术后需配合3个月康复训练。侵入性治疗存在感染风险，严格遵循无菌操作规范。
足底筋膜炎患者日常应选择软底缓冲鞋，避免赤足行走或久站。每日进行足底滚球按摩、小腿三头肌拉伸，控制体重减轻足部负荷。饮食增加深海鱼、樱桃等抗炎食物摄入，补充维生素C促进结缔组织修复。症状持续超过2周或出现晨僵需排查强直性脊柱炎等全身性疾病。
