慢性肝炎可能由病毒感染、酒精性肝损伤、药物毒性、自身免疫异常、代谢性疾病等因素引起，临床表现为乏力、食欲减退、肝区不适、黄疸、蜘蛛痣等症状。
1、乏力疲劳：
慢性肝炎患者常出现持续乏力，与肝脏代谢功能下降导致能量合成不足有关。伴随症状包括活动耐力降低、晨起困倦感加重。建议调整作息时间，避免过度劳累，适当补充复合维生素B族和辅酶Q10。
2、消化异常：
食欲减退、厌油腻是典型表现，因胆汁分泌减少影响脂肪消化。部分患者出现餐后腹胀、恶心呕吐。饮食应选择低脂高蛋白食物如鱼肉豆腐，烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品。
3、肝区隐痛：
右上腹持续性钝痛可能提示肝包膜牵张，疼痛程度与炎症活动相关。体检可发现肝脏肿大伴压痛。建议采用左侧卧位缓解压力，疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚。
4、黄疸体征：
皮肤巩膜黄染是胆红素代谢障碍的表现，常伴随尿色加深和陶土样便。严重者可能出现皮肤瘙痒。这种情况需立即就医，可能与胆管梗阻或肝细胞坏死有关。
5、皮肤改变：
蜘蛛痣和肝掌是特征性表现，与雌激素灭活减少有关。毛细血管扩张多见于前胸和面部，手掌大小鱼际肌呈红斑状。日常需避免皮肤抓挠，使用温和保湿剂护理。
慢性肝炎患者应建立规律饮食模式，每日摄入30-40g优质蛋白如鸡蛋清、脱脂牛奶，限制钠盐在3g以内。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、太极，每次不超过30分钟。监测体重和腹围变化，每3个月复查肝功能、超声等指标。出现呕血、意识模糊等表现需急诊处理。
