空腹可以喝板蓝根吗
空腹可以喝板蓝根，但建议饭后喝。
板蓝根属于中成药，药性温和，空腹喝对肠胃的刺激也不大，不会对身体造成什么伤害，因此空腹喝也是可以的。但根据板蓝根的说明书，建议是饭后再喝板蓝根，效果更佳。
当然，不管是饭前空腹喝板蓝根还是饭后喝板蓝根，都要保证有半小时到一小时的间隔，以免影响板蓝根的药性。
（2）将绿豆放入锅中，加清水，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右。
（3）至绿豆酥烂时，放入米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。
2、红糖姜茶
材料：姜适量，红糖少许。
做法：
（1）取生姜若干洗净，从大块生姜上掰一块、切片，片切的越薄越好。
（2）用水壶倒350ml—500ml水用于煮姜汤。
（3）将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
（4）在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
（5）当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
3、川贝冰糖梨
材料：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。
做法：将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
小贴士：适用于感冒及感冒引起的咳嗽等。
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