从小就有口臭可能由口腔卫生不良、饮食习惯不当、扁桃体结石、龋齿或牙周炎、胃肠道疾病等原因引起，可通过改善刷牙方式、调整饮食结构、清除扁桃体结石、治疗口腔疾病、调节胃肠功能等方式缓解。
儿童时期未建立正确刷牙习惯导致食物残渣滞留，细菌分解产生硫化物引发口臭。建议使用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理牙缝，饭后漱口减少菌斑堆积。定期口腔检查可早期发现牙结石或牙龈问题。
长期摄入大蒜、洋葱等高硫食物或过量乳制品会加重口腔异味。碳酸饮料破坏口腔酸碱平衡促进细菌繁殖。增加苹果、芹菜等纤维性食物辅助清洁牙齿，饮用绿茶抑制细菌生长能有效改善症状。
扁桃体隐窝积聚的脱落上皮和细菌形成白色结石，释放挥发性硫化合物导致持续性口臭。伴随咽部异物感或反复扁桃体发炎时，需耳鼻喉科医生用刮匙或冲洗清除结石，严重者考虑扁桃体切除术。
龋齿形成的窝洞易藏匿腐败食物，牙周炎引发牙龈出血和牙周袋脓液均会产生腐臭味。可能与变形链球菌感染或遗传性牙釉质发育不全有关，通常表现为牙齿敏感、牙龈肿胀。需进行补牙、根管治疗或牙周刮治等专业处置。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸混合未消化食物气味上涌至口腔。可能与胃排空延迟或食管括约肌松弛有关，常伴腹胀、嗳气。需检测幽门螺杆菌后采用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
日常可饮用薄荷茶或咀嚼丁香暂时掩盖异味，但需排查潜在病因。增加富含维生素C的猕猴桃、草莓增强牙龈抵抗力，练习腹式呼吸改善消化功能。持续口臭建议进行呼气试验、胃镜及口腔全景片检查，青少年需排除罕见代谢性疾病如三甲胺尿症。
