茯苓和菊花可以一起泡水饮用，两者配伍具有利水渗湿、清肝明目的协同作用。
茯苓性平味甘淡，归心脾肾经，主要功效为利水消肿、健脾宁心；菊花性微寒味甘苦，归肝肺经，具有散风清热、平肝明目作用。两者寒温相济，既能中和菊花的寒凉之性，又可增强茯苓的安神效果。
利君 叶酸片
生产厂家：西安利君制药有限责任公司
功能主治：(1)各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；(2)妊娠期、哺乳期妇女预防给药；(3)慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
用法用量：口服：成人，一次5~10mg(1~2片)，一日15~30mg(3~6片)，直至血象恢复正常；儿童，一次5mg(1片)，一日3次(或一日5~15mg(1~3片)，分3次)；妊娠期、哺乳妇女预防用药：一次0.4mg,一日一次。
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茯苓所含茯苓多糖能调节免疫功能，菊花富含黄酮类化合物具有抗氧化特性。两者合用可改善因湿热引起的眼睑浮肿，缓解用眼过度导致的视物模糊，对长期熬夜人群尤为适宜。
体质虚寒者需配伍生姜或红枣调节药性，避免单独大量饮用。茯苓与菊花均不含毒性成分，但每日总量建议控制在干品各10克以内，连续饮用不宜超过两周。
取茯苓片5克、杭白菊3克，用90℃热水冲泡10分钟。可添加枸杞5粒增强补益效果，或搭配陈皮2克改善口感。建议晨起后或午饭后饮用，避免空腹服用。
适用于湿热型水肿伴眼睛干涩、肝阳上亢型头痛目赤等症状。脾胃虚弱者可能出现轻度腹泻，可减少菊花用量至1-2克，或改用炒制茯苓降低渗利作用。
日常饮用时可配合按压太冲穴、三阴交等穴位增强效果。建议每周饮用3-4次，搭配八段锦中的"摇头摆尾去心火"动作调节气机。湿热体质者可适量添加薏苡仁，阴虚火旺者宜配伍麦冬。出现持续性腹泻或过敏反应需停用并咨询中医师。
