糖尿病可通过短期断食辅助控制血糖，但需结合个体情况谨慎实施。血糖恢复需配合饮食调整、运动干预、药物管理、血糖监测及专业指导。
采用低碳水化合物饮食如藜麦、西兰花、三文鱼，减少精制糖摄入。每日分5-6餐少量进食，避免血糖剧烈波动。地中海饮食模式可改善胰岛素敏感性。
每周进行150分钟有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练如深蹲、弹力带练习。餐后30分钟散步可降低餐后血糖峰值2-3mmol/L。
二甲双胍、西格列汀、恩格列净等药物需根据断食方案调整。胰岛素使用者断食期间需密切监测，预防低血糖发生。
采用动态血糖仪持续监测，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L。出现血糖＜3.9mmol/L或＞13.9mmol/L需立即处理。
内分泌科医生需评估肝肾功能、并发症情况。营养师制定个性化断食方案，通常采用16：8间歇性断食，避免连续72小时以上断食。
糖尿病患者实施断食需在医疗监督下进行，配合血糖监测与药物调整。建议每日摄入25-30g膳食纤维如奇亚籽、牛油果，进行太极拳等低强度运动。出现头晕、冷汗等低血糖症状时立即进食15g快糖食品。长期血糖管理仍需均衡饮食与规律用药，不可依赖单一断食疗法。
