眼角一眨眼就疼可能与用眼过度、结膜炎、干眼症、麦粒肿、角膜炎等因素有关,可通过热敷、人工泪液、抗生素滴眼液、手术引流、抗病毒药物等方式缓解。
长时间盯着电子屏幕或阅读会导致眼周肌肉疲劳,泪液分泌减少,引发眼角刺痛。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟,远眺绿色植物,用温热毛巾敷眼促进血液循环。
细菌或病毒感染结膜时会出现充血、异物感,眨眼时疼痛加剧。可能与用手揉眼、泳池感染有关,通常伴随黄色分泌物。可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物,需避免佩戴隐形眼镜。
泪液蒸发过快或分泌不足时,角膜缺乏润滑会导致眨眼摩擦痛。常见于空调房久呆、长期戴美瞳人群,可能伴有视物模糊。推荐使用玻璃酸钠滴眼液,日常可食用深海鱼、核桃等富含omega-3的食物。
睫毛毛囊被金黄色葡萄球菌感染后,眼睑边缘会出现红肿硬结,按压有脓液时疼痛明显。早期可用妥布霉素眼膏,成熟后需切开排脓,切忌自行挤压以免引起眶周蜂窝织炎。
角膜上皮损伤后受病原体侵袭,表现为剧烈眼痛、畏光流泪,可能与隐形眼镜护理不当有关。需使用阿昔洛韦滴眼液抗病毒,严重者需角膜移植手术,同时需避免强光刺激。
日常应保持每日饮水1500ml以上,摄入蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物,做眼球转动操改善眼肌调节力。若疼痛持续3天以上伴视力下降、头痛等症状,需及时排查青光眼等急症。佩戴隐形眼镜者应严格遵循每日佩戴不超过8小时的原则,游泳时使用护目镜避免病原体感染。