胃肠不好的人能吃水果，但需要适量吃，特别是刺激性水果和不易消化的水果。
胃肠不好多是饮食不规律引起的，平时暴饮暴食、经常吃刺激性食物等，便会对胃肠黏膜造成损伤，进而影响胃肠功能。通常胃肠不好的人会有腹痛、腹胀、腹泻等多种不适。此类人群可以适量吃水果，有利于补充维生素和矿物质，对补充人体所需营养，增强人体抵抗力有帮助。但不建议过多食用，以免加重胃肠的消化负担。另外猕猴桃、山楂等水果比较酸，刺激性比较强，菠萝和芒果等水果中的膳食纤维含量比较高，不易被消化，不建议胃肠不好的人群过多食用。建议平时以香蕉、榴莲等水果为主，软烂易消化。
若是胃肠出现严重不适，需要及时就医，以免耽误治疗。
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