一般情况下，胃部胀满不舒服，可能是饮食不当、不良生活习惯、肠道蠕动慢、受凉、消化不良和胃炎引起的，可以通过饮食调理、改变生活方式、按摩、热敷、药物治疗等方式进行改善，常见的药物有多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片等，需要遵医嘱使用。具体分析如下：
1、饮食不当：摄入易产气食物容易导致胃胀，建议避免或减少摄入引起胃部胀气的食物，如肥肉、番薯、马铃薯等，适当增加膳食纤维的摄入。
2、不良生活习惯：摄入空气过多容易导致胃部胀满，出现不适感。建议避免过度进食、进食过快，有助于减少空气的摄入，避免弯腰、躺着进食。
3、肠道蠕动慢：如果肠道蠕动慢，可能会影响消化和吸收，进而出现胃部不适。轻轻按摩胃部可以促进肠道蠕动，缓解胃部胀满感，可以在腹部顺时针方向进行缓慢按摩。
4、受凉：如果身体受凉，可能会影响胃肠道的正常功能，进而出现胃胀。将温暖的热水袋或热毛巾轻轻放在胃部，可以促进血液循环和肌肉放松，缓解胀满不适。
5、消化不良和胃炎：消化不良和胃炎容易影响食物的吸收与消化，出现胀气。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、复合凝乳酶胶囊等药物进行治疗，有利于改善消化不良引起的胃胀。另外，若胃部胀满与胃炎有关，患者可以在医生的指导下服用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。
如果不适症状比较严重或持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
