直肠息肉可能由遗传因素、慢性炎症刺激、高脂低纤维饮食、肠道菌群失衡、胆汁酸代谢异常等原因引起，直肠息肉可通过内镜下切除、手术切除、调整饮食结构、药物治疗、定期复查等方式治疗。
1、遗传因素：
家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病可导致直肠息肉高发，这类患者常存在APC基因突变。建议有家族史者从20岁起每1-2年进行肠镜筛查，日常需增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜、苹果等。
2、炎症刺激：
溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性炎症长期刺激肠黏膜，可能导致炎性息肉形成。这类患者需控制原发病，可选用美沙拉嗪、泼尼松等抗炎药物，同时需避免辛辣刺激性食物。
3、饮食结构：
长期高动物脂肪、低膳食纤维饮食会延长致癌物在肠道的停留时间。建议每日摄入30g以上膳食纤维，选择全谷物、菌菇类、十字花科蔬菜，减少红肉及加工肉制品摄入。
4、菌群失衡：
肠道益生菌数量减少可能导致黏膜屏障功能受损，增加息肉发生风险。可通过补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节菌群，配合酸奶、泡菜等发酵食品摄入。
5、胆汁酸异常：
胆汁酸在肠道细菌作用下生成的次级胆汁酸具有促增殖作用，可能与胆囊切除术后患者息肉发生率增高有关。这类人群需定期监测，必要时可考虑熊去氧胆酸等药物干预。
保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳有助于促进肠道蠕动。烹饪方式建议选择蒸煮代替煎炸，限制每日酒精摄入量不超过25g。术后患者需遵医嘱定期复查肠镜，发现便血、腹痛等异常症状应及时就诊。建立规律的排便习惯，避免久坐不动等不良生活方式。
