湿气重的人一般是可以少量吃一些荔枝和西瓜的,要尽量避免过量摄入。具体分析如下:
西瓜属于寒凉的食物,荔枝属于温性的食物,在少量吃的情况下,并不会对身体健康造成比较大的影响,而且也不会导致湿气重的症状加重,但是在过量摄入的情况下,有可能会导致湿气重的情况变得更加严重,引起身体水肿、腹部疼痛、腹泻等症状,不利于身体恢复。湿气重有可能是脾胃虚弱或者不良饮食习惯、环境因素等原因所导致,会导致大量的湿气进入到身体当中,造成血液循环不畅,可遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗,能达到排寒除湿的效果,帮助身体将湿气排出去。
在日常生活中,需要积极参与体育锻炼,可以通过跑步、跳绳等运动来改善体质,有助于湿气排出。若身体出现不适,应前往正规医院就诊,以免延误病情。