通常情况下，血糖6.08mmol/L不算高，无论是空腹还是餐后都在正常范围内。平时应该注意调整饮食结构、适当运动、监测血糖等。具体分析如下：
人体正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖是＜7.7mmol/L。所以血糖为6.08mmol/L无论是哪一种情况，都在正常的范围内，所以不算高。
1、调整饮食结构：合理的饮食是控制血糖的重要因素。日常生活中可以选择低GI的食物，减少摄入高糖、高脂的食物，如蛋糕、饼干、巧克力、甜饮料等，增加膳食纤维、优质蛋白质的摄入，可以预防血糖升高。
2、适当运动：适量的运动可以降低血糖，并缓解胰岛素抵抗，如散步、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。合理进行可以预防自身血糖异常。
3、监测血糖：若血糖值连续升高需要关注，建议定期前往医院测量血糖，明确身体变化。
除了以上需要注意的事情外，还有其他应该注意的，比如严密随访、及时治疗、服用药物。如果血糖异常，应该及时前往医院治疗。
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