睾丸酸痛可通过局部冷敷、避免剧烈运动、穿戴支撑内裤、温水坐浴、药物缓解等方式治疗。该症状通常由运动损伤、精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、慢性前列腺炎等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或外力撞击可能导致睾丸组织挫伤，伴随肿胀或皮下淤血。建议立即停止运动并采用冰袋冷敷，48小时后可改用热敷促进血液循环。避免骑自行车等压迫会阴部的活动。
2、精索静脉曲张：阴囊内静脉丛异常扩张可能引发坠胀感，久站后症状加重。选择有承托功能的运动内裤减轻牵拉感，日常可做提肛锻炼改善静脉回流。严重者需考虑精索静脉高位结扎术或腹腔镜手术。
3、附睾炎：细菌感染常导致单侧睾丸肿痛，可能伴随发热或排尿灼痛。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素治疗。急性期应卧床休息并抬高阴囊，避免性生活直至炎症消退。
4、睾丸扭转：突发剧痛伴恶心呕吐需立即就医，6小时内可通过手法复位或睾丸固定术挽救睾丸。该病好发于青少年，可能与睾丸鞘膜异常附着有关，剧烈运动或睡眠中突然翻身可能诱发。
5、慢性前列腺炎：盆腔充血可放射至睾丸区域，常伴有尿频或会阴部不适。可尝试温水坐浴缓解疼痛，配合服用坦索罗辛或布洛芬。需排查是否与长期骑车、久坐等职业因素相关。
日常应避免穿过紧的牛仔裤，减少咖啡因及酒精摄入。建议选择游泳、慢跑等温和运动，避免马术、举重等增加腹压的项目。如疼痛持续超过72小时或伴随血尿、发热等症状，需及时至泌尿外科就诊排查肿瘤或结石等器质性疾病。保持规律作息和适度性生活频率有助于预防非感染性疼痛复发。
