感冒发烧可通过对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状，通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、环境因素等原因引起。
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，表现为鼻塞、咽痛、低热。病毒感染具有自限性，通常无需抗病毒药物，对症治疗为主。体温超过38.5℃时可选择对乙酰氨基酚退热，配合物理降温。
细菌性扁桃体炎或中耳炎可能引发高热，伴随化脓性分泌物。血常规显示中性粒细胞升高时，需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。避免自行服用抗生素导致耐药性。
寒冷刺激导致呼吸道黏膜防御能力下降，血管收缩减少局部免疫物质分泌。注意颈部及足部保暖，饮用生姜红糖水促进血液循环，体温未超过38℃时优先采用温水擦浴物理降温。
长期熬夜或压力过大会降低淋巴细胞活性，增加感染风险。保证每日7-8小时睡眠，补充维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣，症状持续超过3天需排查其他疾病。
密闭空间内病毒气溶胶传播加速感染，干燥空气破坏呼吸道纤毛功能。保持室内湿度40%-60%，每日通风2次，流感季避免前往人群密集场所。
感冒期间需每日饮用1500-2000ml温水稀释痰液，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。恢复期可进行八段锦、散步等低强度运动，发热超过39℃持续24小时或出现意识模糊应立即就医。儿童、孕妇及慢性病患者用药前需咨询医师，避免联合使用多种退热药。
