急性咽炎可能由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、免疫力下降等原因引起，部分患者会出现发热症状，可通过物理降温、药物退热、抗感染治疗、局部护理、休息调整等方式缓解。
1、病毒感染：急性咽炎常见于鼻病毒、腺病毒等呼吸道病毒感染，病毒刺激咽喉黏膜引发炎症反应。患者可能出现咽痛、干痒症状，部分伴有低热38℃以下。建议多饮温水，用淡盐水漱口缓解不适，体温超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚退热。
2、细菌感染：A组β溶血性链球菌感染可能导致化脓性咽炎，表现为咽部剧烈疼痛、扁桃体脓点，常伴随高热39℃以上。需通过咽拭子检测确诊，青霉素类抗生素如阿莫西林可有效控制感染，发热期间需监测体温变化。
3、环境刺激：冷空气、粉尘或烟雾刺激可导致咽部黏膜急性充血，出现咽干、灼热感，通常不引起发热。保持室内湿度50%-60%，避免接触刺激性气体，外出佩戴口罩可减少症状发作。
4、用嗓过度：长时间大声说话或唱歌可能造成声带及咽部机械性损伤，表现为声音嘶哑、咽部异物感，体温一般正常。建议声休48小时，蒸汽吸入可湿润咽喉黏膜，蜂蜜柠檬水有助于缓解声带疲劳。
5、免疫力下降：疲劳、熬夜等状态下机体抵抗力降低，潜伏的病原体易引发咽炎。症状包括反复咽痛、颌下淋巴结肿大，可能出现短暂低热。保证每日7-8小时睡眠，补充维生素C，适当进行八段锦等温和运动增强体质。
急性咽炎患者应选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，避免辛辣刺激食物。发热期间每日饮水量建议达到2000ml，可配合金银花露等清热饮品。观察3天症状无改善或出现持续高热、颈部肿胀等表现时，需及时耳鼻喉科就诊排除扁桃体周围脓肿等并发症。恢复期可进行缓慢有氧运动如散步，但需避免剧烈运动加重身体负荷。
