不用治也会好的病有自限性疾病、轻微外伤、普通感冒、病毒性胃肠炎、季节性过敏。
1、自限性疾病：病程具有自愈特性，如玫瑰糠疹、水痘。人体免疫系统可清除病原体，症状随抗体产生逐渐消退。保持充足休息，每日饮水2000毫升以上，避免抓挠皮损部位。
2、轻微外伤：浅表擦伤或小型割伤可通过自身修复机制愈合。生理盐水冲洗伤口后，使用凡士林保持创面湿润。血小板聚集形成临时屏障，表皮细胞约3-7天完成再生。
3、普通感冒：鼻病毒等病原体引发的上呼吸道感染。鼻塞流涕症状5-7天自行缓解。饮用姜茶、用盐水漱口可减轻不适，无需抗生素治疗。
4、病毒性胃肠炎：轮状病毒等引起腹泻呕吐。肠道黏膜3-5天完成更新，症状自然消失。期间食用米汤、香蕉补充电解质，避免乳制品加重腹泻。
5、季节性过敏：花粉等致敏原触发鼻黏膜充血。脱离过敏环境后症状缓解。冷敷眼周减轻肿胀，空气净化器降低室内过敏原浓度。
多数自愈性疾病需观察症状变化，体温超过38.5℃或持续头痛需就医。保持每日30分钟散步促进血液循环，饮食增加维生素C含量高的猕猴桃、彩椒。居家环境定期通风换气，床单被罩每周用60℃热水清洗。出现呼吸急促、意识模糊等急症表现应立即急诊处理。
