头皮癣患者洗头频率需根据病情严重程度、头皮油脂分泌情况及治疗阶段综合调整。轻度症状可隔日清洁，重度需每日清洗，配合抗真菌药物使用期间建议保持每日清洁。
1、轻度症状：头皮红斑鳞屑较少时，每2天清洗一次。水温控制在37℃以下，避免用力抓挠。选用含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮锌的药用洗发水，揉搓后停留5分钟再冲洗。
2、重度发作：头皮厚痂伴明显脱屑需每日清洗。晨起清洁可清除夜间分泌的过量油脂，水温不宜超过40℃。合并细菌感染时交替使用氯己定溶液与抗真菌洗发剂。
3、治疗中期：外用特比萘芬乳膏期间建议每日洗头。清洗后擦干再涂药，药用洗发水与普通洗发水交替使用。避免使用含硅油护发素，防止毛囊堵塞。
4、恢复后期：症状消退后调整为隔日清洁。持续使用药用洗发水每周2次预防复发，日常可用含茶树精油的温和洗发产品。梳头选用宽齿木梳减少机械刺激。
5、特殊护理：染烫后72小时内避免使用药用洗发剂。游泳后立即清洗，使用酸性洗发水中和泳池氯残留。冬季干燥季节洗后涂抹含水杨酸的头皮护理液。
头皮癣患者需保持枕巾每日更换，避免共用梳洗工具。饮食补充维生素B族及锌元素，限制高糖高脂摄入。适度运动促进新陈代谢，但运动后需及时清洁汗液。症状持续加重或伴随脓疱渗出时需皮肤科就诊，必要时口服伊曲康唑或进行红蓝光治疗。
