脊柱侧弯可能由遗传因素、不良姿势、神经肌肉疾病、骨骼发育异常、创伤等因素引起。
1、遗传因素：部分脊柱侧弯患者存在家族遗传倾向，可能与特定基因突变有关。这类患者需定期进行脊柱X光监测，早期发现可通过物理治疗如施罗德疗法、矫形支具干预，延缓侧弯进展。
2、不良姿势：长期坐姿不正、单侧负重等习惯性姿势错误会导致肌肉力量失衡。建议进行游泳、吊单杠等对称性运动，配合核心肌群训练如平板支撑，每日保持至少30分钟针对性锻炼。
3、神经肌肉疾病：脑瘫、肌营养不良等疾病可能伴随脊柱侧弯。这类患者需针对原发病治疗，同时采用定制化康复方案，如使用波士顿式矫形器，结合水疗改善肌肉协调性。
4、骨骼发育异常：先天性半椎体、肋骨融合等骨骼畸形直接导致脊柱力学结构异常。轻度畸形可通过Risser石膏固定矫正，严重者需行椎体融合术或生长棒植入术等手术治疗。
5、创伤因素：脊柱骨折未妥善愈合可能引发继发性侧弯。急性期需严格卧床配合三维矫形固定，恢复期进行渐进式腰背肌训练，避免提重物及剧烈扭转动作。
日常需保证钙质和维生素D摄入，推荐每日300ml牛奶、50g奶酪；避免长时间使用电子设备，每30分钟调整坐姿；选择硬板床睡眠，枕头高度不超过肩宽的1/3。青少年生长发育期建议每半年进行亚当前屈测试筛查，侧弯角度超过20度需专科就诊。
