臭叶菜指羽叶金合欢。羽叶金合欢是具有独特气味和风味的蔬菜,其功效是清热解毒、抑制细菌;作用是促进肠胃蠕动、帮助钙质吸收。
一、功效
1、清热解毒:羽叶金合欢富含多种芳香物质和挥发性酸类物质,可以帮助身体排出毒素和有害物质,清除体内的热毒,所以具有清热解毒的功效。
2、抑制细菌:因为羽叶金合欢含有的挥发性酸类、芳香族化合物等成分,可以起到抑菌作用,对口腔、肠道中的细菌有消杀作用。
二、作用
1、促进肠胃蠕动:羽叶金合欢中含有比较丰富的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动,促进排便,预防消化不良、腹胀、腹泻等症状。
2、帮助钙质吸收:该菜中还含有丰富的维生素D、钙质,可以帮助人体对钙质的吸收,并维护骨骼健康。
需要注意的是,由于羽叶金合欢的气味较为刺激,部分人群可能会有不适反应,所以应慎用或避免食用。如果食用后出现不适症状,应该及时就医治疗。