孕妇免疫力低下可能由激素水平变化、营养摄入不足、睡眠质量下降、妊娠期糖尿病、甲状腺功能异常等原因引起。
1、激素影响：妊娠期孕酮、雌激素等激素水平显著升高，会抑制母体免疫系统对胎儿的排斥反应。这种生理性免疫调节可能导致孕妇对病原体的防御能力下降，建议通过规律作息、补充维生素C增强抵抗力。
2、营养缺乏：胎儿生长发育会大量消耗母体铁、锌、维生素D等免疫相关营养素。孕期呕吐或挑食易造成营养缺口，需增加瘦肉、深海鱼、蛋奶等优质蛋白摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素。
3、睡眠障碍：孕中晚期子宫压迫、尿频等因素导致60%孕妇存在睡眠中断问题。持续睡眠不足会降低淋巴细胞活性，建议采用左侧卧位，使用孕妇枕辅助睡眠，白天适当补觉。
4、妊娠糖尿病：该病与胰岛素抵抗引起的慢性炎症状态有关，可能损伤中性粒细胞功能。患者常伴多饮多尿、反复阴道感染，需通过血糖监测、胰岛素注射控制病情，同时警惕酮症酸中毒。
5、甲状腺异常：妊娠期甲状腺激素需求增加30%-50%，自身免疫性甲状腺炎孕妇更易出现功能减退。典型表现为怕冷、便秘、持续疲劳，需定期检测TSH水平，左甲状腺素钠替代治疗可改善免疫功能。
孕妇需保证每日摄入300g瘦肉、200ml牛奶、1个鸡蛋及适量坚果，配合散步、孕妇瑜伽等低强度运动。注意环境消毒与个人防护，出现持续发热或反复感染应及时产科就诊。
