每天一杯咖啡的害处有失眠、焦虑、胃部不适、依赖性、血压升高等。
1.失眠：咖啡中含有咖啡因，这是一种兴奋剂，可以提神醒脑，增加警觉性。但是，晚上饮用咖啡可能导致入睡困难和睡眠质量下降。
2.焦虑：咖啡中的咖啡因，可能会导致人体出现焦虑和不安情绪，而过量摄入会加重焦虑。
3.胃部不适：咖啡可能刺激胃酸分泌，导致胃肠不适，出现胃灼热、胃酸反流等症状。
4.依赖性：经常饮用咖啡可能会导致咖啡因依赖性，其意味着身体需要越来越多的咖啡因才能获得相同的效应。当戒断咖啡因时，可能会出现戒断症状，如头痛、疲劳和情绪波动。
5.血压升高：咖啡中咖啡因的摄入，可能会导致短期的血压升高，不利于高血压患者控制血压。
咖啡的影响因个体差异而异。此外，适度的咖啡摄入通常是安全的，而过量摄入才会导致上述问题。如果对咖啡的摄入感到担忧，建议咨询医生。
猜你关注
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-23
2024-12-23
2024-12-23
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
