中极指中极穴，位于肚脐下方4寸左右，功效一般有调节月经、减少白带过多，主要作用为改善尿不尽、清除湿热。
一、位置
中极穴位于肚脐下方4寸左右，属任脉，主肾和膀胱功能。
二、功效
1.调节月经：中极穴其穴性为调节膀胱、清热利湿，经常按摩中极穴能促进血液循环，起到调节月经量的作用。
2.减少白带过多：当女性有白带异常增多现象时，可在中极穴附近进行艾灸，改善宫寒达到减少白带排出的目的。
三、作用
1.治疗尿不尽：当膀胱饱胀但排尿量极少，还伴有尿频、尿痛等症状，可按摩中极穴改善尿不尽症状，让小便更通畅。
2.清除湿热：按摩或针灸中极穴能清除湿热，消化积食。
如果患者有经痛、月经失调、小便不尽等症状，可在药物治疗的基础上，利用按摩中极穴来调理身体。若病情进一步发展，可到医院进行治疗。
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