代谢不好，在医生指导下吃维生素B族通常有效果，能够在一定程度上改善代谢。具体分析如下：
代谢不好可能与熬夜、饮食不合理、缺乏运动等因素有关，伴随精力不济、乏力、水肿等症状。维生素B族包括维生素B1、维生素B6、维生素B12等多种维生素，有参与人体代谢、维持人体正常运转等作用。因此，在医生指导下适量补充维生素B族，通常可以改善代谢。患者可在医生指导下服用维生素B1片、维生素B12片、复合维生素B片等药物，以达到补充维生素B族的目的，也可以适量吃猪肉、香蕉、芦笋等富含维生素B族的食物。此外，还可以通过适当锻炼，比如慢跑、打太极等，来促进血液循环、改善代谢。
如果因为缺乏维生素B族出现身体不适，患者应及时就医，接受相关检查与治疗。
猜你关注
2024-02-21
2024-02-16
2023-11-17
优质文章排行榜
最新资讯
相关药品
乐仁堂 六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。
天津中新药业集团股份有限公司乐仁堂制药厂
太极 阿胶
补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
甘肃成纪生物药业有限公司
知柏地黄丸
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
金匮肾气丸
温补肾阳、化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
天津中新药业集团股份有限公司乐仁堂制药厂
敬修堂 养血生发胶囊
养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
广州白云山敬修堂药业股份有限公司
