中医认为少精症可能由肾精亏虚、脾虚湿困、肝郁气滞、湿热下注、气血不足等原因引起。
1、肾精亏虚:先天禀赋不足或房劳过度耗伤肾精,导致生殖之精生成不足。表现为精子数量减少、腰膝酸软。日常可食用黑芝麻、枸杞子、山药等滋补肾精,避免熬夜及过度劳累。
2、脾虚湿困:饮食不节损伤脾胃,水谷精微运化失常,湿浊内停影响精室。常见精子密度低、体倦乏力。建议用茯苓、薏苡仁、白术健脾祛湿,忌食生冷油腻。
3、肝郁气滞:情志不畅致肝失疏泄,气机郁滞阻碍精道。多伴胁胀、情绪抑郁。宜用玫瑰花、柴胡疏肝解郁,配合拍打肝经,保持情绪舒畅。
4、湿热下注:嗜食辛辣或外感湿热,下注精室扰动精关。可见精液黄浊、阴囊潮湿。需用黄柏、车前草清热利湿,避免久坐憋尿。
5、气血不足:久病体虚或失血过多,气血生化乏源难以充养精室。症见精子活力差、面色苍白。建议服用黄芪、当归补益气血,适当练习八段锦增强体质。
日常可多食牡蛎、核桃、桑葚等益精食物,避免穿紧身裤压迫会阴。适度练习太极拳、五禽戏等传统功法,促进气血运行。长期未改善需配合针灸关元、肾俞等穴位,或服用五子衍宗丸、右归丸等方剂调理。