流产手术后可通过充分休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、心理调适等方式促进恢复。该手术可能由胚胎发育异常、母体疾病、内分泌失调、外伤、药物因素等原因引起。
1、充分休息：术后需卧床休息2-3天，避免重体力劳动和剧烈运动1个月。子宫收缩需要时间恢复，过早活动可能加重腹痛或引发大出血。保持规律作息，每日睡眠不少于8小时。
2、预防感染：术后2周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗外阴。可能与器械操作或术后护理不当有关，通常表现为发热、分泌物异味等症状。可遵医嘱服用头孢克肟、阿奇霉素、甲硝唑等抗生素。
3、观察出血：正常出血量应少于月经量且逐渐减少。出血超过10天或突然增多需就医，可能与宫腔残留或子宫复旧不良有关。准备计量型卫生巾记录出血量，腹痛加剧时可用热水袋热敷下腹。
4、调整饮食：多摄入高铁高蛋白食物如动物肝脏、菠菜、红枣。避免生冷辛辣刺激，术后肠胃功能较弱，建议少食多餐。每周食用2-3次鲫鱼汤促进子宫内膜修复。
5、心理调适：允许情绪宣泄但避免持续抑郁，可能与激素水平骤降或心理创伤有关。尝试正念冥想或向专业心理咨询师倾诉，伴侣应给予充分情感支持。
术后恢复期建议每日散步20分钟促进血液循环，2周后复查超声确认宫腔情况。选择棉质宽松内衣减少摩擦，保持居室通风但避免直接吹风。备孕需间隔3-6个月，期间服用叶酸和维生素E调理体质。出现持续头晕、心悸等贫血症状时及时检查血常规。
