指甲受伤后内部变白通常由局部淤血、甲床损伤、真菌感染、营养不良或化学刺激等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、营养补充等方式促进恢复。
1、淤血吸收：甲下毛细血管破裂导致淤血，初期呈紫红色，随时间氧化分解逐渐变白。避免反复挤压指甲，48小时内冰敷减少渗出，后期热敷加速淤血消散，一般2-3个月随指甲生长完全排出。
2、甲床修复：外力撞击导致甲床基质损伤时，新生角质细胞排列异常形成白色云雾状斑块。保持受伤部位干燥清洁，使用含维生素E的护甲油促进角质层修复，6-12个月可随健康指甲更替恢复正常。
3、真菌感染：白色念珠菌或须癣毛癣菌侵入甲板会形成白色粉末状斑片。每日用碘伏消毒后涂抹联苯苄唑乳膏，配合口服特比萘芬，需持续用药至新甲完全长出，疗程通常超过6个月。
4、营养缺乏：锌元素或蛋白质摄入不足时，甲板角蛋白合成障碍出现白点或白斑。增加牡蛎、牛肉、鸡蛋等富含锌食物摄入，每日补充复合维生素B，3-6个月后新生指甲可逐渐改善。
5、化学损伤：频繁接触洗洁精、染发剂等刺激性物质会导致甲板分层发白。操作时佩戴橡胶手套，睡前涂抹含乳木果油的指缘油，严重时需修剪病变甲板待其自然再生。
日常应保持指甲适度修剪长度，避免二次受伤。增加富含胶原蛋白的猪蹄、银耳等食物摄入，配合手部抓握训练促进局部血液循环。若白斑面积持续扩大或伴随甲板增厚、分离，需及时就医排查银屑病甲或扁平苔藓等特殊病变。
