天热拉肚子可通过补充电解质、调整饮食、口服补液盐、服用止泻药物、及时就医等方式治疗。该症状通常由细菌感染、食物变质、消化功能紊乱、肠道菌群失衡、中暑脱水等原因引起。
1、补液防脱水：高温环境下大量出汗易导致脱水，需及时补充含电解质的水分。选择淡盐水、椰子水或口服补液盐溶液，每小时饮用200-300毫升。避免一次性大量饮用冰水，可能刺激肠道加重腹泻。
易加 蒙脱石散
生产厂家：南京易亨制药有限公司
功能主治：成年人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。
立即购买
2、饮食调理：发病期选择低渣低纤维食物，如米汤、白粥、软面条等淀粉类食物。暂停摄入乳制品、高糖食物及油腻食品。症状缓解后逐步添加蒸苹果、山药泥等收敛性食物，香蕉可补充钾元素。
3、药物干预：细菌性腹泻可选用蒙脱石散吸附毒素，配合益生菌调节菌群。诺氟沙星、黄连素适用于细菌感染性腹泻，洛哌丁胺可减缓肠蠕动。需注意抗生素需在医生指导下使用，避免滥用。
4、病因处理：检查是否食用变质食物或未彻底加热的海鲜，夏季食物在室温下存放超过2小时易滋生致病菌。同时排除空调直吹腹部、冷热交替引发的肠功能紊乱，保持腹部保暖。
5、重症识别：出现持续水样便每日超过10次、血便、高热不退或意识模糊时需急诊。婴幼儿及老年人出现皮肤弹性差、眼窝凹陷等脱水体征时，应立即静脉补液治疗。
腹泻期间需保持清淡饮食，暂停剧烈运动。恢复期可进行散步等低强度活动促进肠道功能恢复。注意餐具消毒，生熟食品分开处理，冰箱冷藏室温度需低于4℃。症状消失后继续观察3天，避免过早恢复普通饮食诱发反复。
