孕妇脚气可通过白醋泡脚、淡盐水泡脚、穿透气鞋袜、保持足部干燥、局部抗真菌药物等方式缓解。脚气通常由真菌感染、孕期免疫力下降、足部多汗、鞋袜不透气、卫生习惯不良等原因引起。
1、白醋泡脚：白醋含醋酸可抑制真菌繁殖，将100毫升白醋与40℃温水混合浸泡15分钟，每日一次。避免使用工业醋或浓度过高刺激皮肤。孕期皮肤敏感，浸泡后需彻底擦干并涂抹保湿霜。
2、淡盐水泡脚：食盐的渗透压能破坏真菌生存环境，每升温水加入10克食盐溶解后浸泡10分钟。盐浓度过高可能导致皮肤脱水，浸泡后建议使用尿素软膏修复角质层。合并足部皲裂者慎用。
3、鞋袜选择：优先穿着棉质吸汗袜与网眼孕妇鞋，每日更换并用60℃热水烫洗。合成纤维材质易蓄积汗液，增加红色毛癣菌繁殖风险。居家时可赤脚促进汗液蒸发。
4、干燥护理：洗浴后用电吹风冷风档吹干趾缝，撒布达克宁散剂吸收余湿。潮湿环境易诱发真菌增殖，如已出现水疱需避免撕扯表皮，防止继发细菌感染。
5、药物干预：确诊为真菌感染时可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等妊娠B类外用药。酮康唑等唑类药物需医师评估后使用，禁止口服伊曲康唑等全身抗真菌药。
孕妇需控制每日泡脚时间不超过20分钟，水温38℃以下为宜。饮食补充维生素B族及锌元素，适度活动改善下肢循环。合并发热、化脓等症状需立即产科与皮肤科联合诊疗，避免自行使用强效激素药膏。
