睾丸疝气可通过佩戴疝气带、避免腹压增高行为、局部热敷等方式缓解,但无法自愈。睾丸疝气通常由腹壁肌肉薄弱、长期便秘、慢性咳嗽、前列腺增生、先天性鞘状突未闭等原因引起。
腹股沟区肌肉筋膜层发育缺陷或退化是主要诱因,表现为站立时阴囊包块突出。需避免提重物,可进行腹肌强化训练如平板支撑、仰卧抬腿。
长期便秘或慢性咳嗽导致腹腔压力持续升高,可能伴随坠胀感。建议增加膳食纤维摄入,选择火龙果、燕麦等食物,咳嗽患者需治疗原发病。
鞘状突未完全闭合多见于婴幼儿,可能伴随哭闹时包块增大。1岁前有自然闭合可能,需避免剧烈哭闹,定期超声复查。
老年男性前列腺增生导致排尿困难,可能与反复腹压增高有关,通常表现为尿频尿急。可服用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重者需经尿道前列腺电切术。
既往疝修补术后补片移位或感染可能造成复发,伴随局部疼痛。需选择腹腔镜无张力修补术或开放Shouldice法二次手术。
日常需控制体重在BMI<24,避免深蹲、举重等运动,选择游泳、快走等低强度活动。术后三个月内使用疝气带支撑,增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入促进组织修复,定期复查排除嵌顿风险。