髋关节半脱位通常不能自愈，可通过手法复位、支具固定、物理治疗、药物治疗、手术矫正等方式干预。髋关节半脱位可能与先天发育不良、外伤撞击、肌肉萎缩、韧带松弛、神经损伤等因素有关。
先天性髋臼发育不良或股骨头形态异常可能导致关节稳定性差。此类情况需早期干预，婴儿期可采用Pavlik吊带固定，儿童期需进行骨盆截骨术等矫形手术。伴随步态异常或肢体不等长症状时，应尽早就医评估。
跌倒或运动损伤可能造成关节囊撕裂引发半脱位。急性期需限制活动，通过冰敷缓解肿胀。疼痛明显时可服用布洛芬、塞来昔布或对乙酰氨基酚，配合超声波等物理治疗促进软组织修复。
臀中肌无力或内收肌挛缩会破坏关节力学平衡。建议进行直腿抬高、侧卧外展等康复训练，每日3组每组15次。游泳和骑自行车等低冲击运动有助于增强髋周肌群力量。
结缔组织疾病或激素变化可能导致韧带张力下降。穿戴髋关节稳定支具6-8周，避免盘腿或深蹲动作。伴随关节弹响症状时，需排查Ehlers-Danlos综合征等遗传性疾病。
脑瘫或脊髓病变引起的肌张力异常可导致反复脱位。肉毒杆菌注射可暂时缓解痉挛，严重者需行软组织松解术。此类患者需长期使用站立架进行负重训练，预防骨质疏松。
日常需保持适度运动如水中行走、瑜伽球训练，避免跳跃和剧烈扭转动作。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300ml牛奶或等量乳制品。观察是否出现疼痛加剧或活动受限症状，定期复查X光评估关节对位情况。康复期间建议使用助行器分担体重，睡眠时在两膝间放置枕头维持中立位。
