龋齿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、非处方止痛药、丁香油局部涂抹、及时就医等方式快速缓解。龋齿痛通常由牙釉质损伤、细菌感染、牙髓炎症、龋洞刺激神经、食物嵌塞等原因引起。
1、冷敷镇痛：
冰袋或冷毛巾敷于患侧面部15-20分钟，低温可收缩局部血管减轻炎症渗出，降低神经末梢敏感度。避免直接接触牙齿以防温度刺激加重疼痛，间隔1小时重复操作。
2、盐水漱口：
温盐水含漱3分钟每日4-6次，氯化钠浓度以5%为宜。渗透压作用可清除龋洞内食物残渣，抑制细菌繁殖，缓解牙龈肿胀。漱口后30分钟内避免进食。
3、药物止痛：
布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成。适用于中度疼痛，服药后需观察是否出现胃肠道不适等副作用，24小时内不超过推荐剂量。
4、丁香油涂抹：
医用丁香油棉球置入龋洞处，丁香酚成分具有天然麻醉和抗菌作用。每日使用不超过3次，孕妇及过敏体质者慎用，避免接触口腔黏膜。
5、龋齿治疗：
持续性剧痛可能提示牙髓炎或根尖周炎，需口腔科进行开髓引流或根管治疗。深龋伴有夜间痛、叩击痛等症状时，X线检查可明确病变程度。
急性期避免咀嚼硬物及过冷过热饮食，选择软质食物如鸡蛋羹、燕麦粥减少刺激。日常使用含氟牙膏配合牙线清洁邻面，每半年进行专业洁牙与涂氟。龋齿发展至牙髓感染阶段需立即干预，延误治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。长期口腔健康管理需控制每日精制糖摄入量在25克以下，餐后清水漱口维持菌群平衡。
