口腔溃疡长期不愈可能由维生素缺乏、局部创伤、免疫异常、感染因素、系统性疾病等原因引起，可通过补充营养、局部用药、调节免疫、抗感染治疗、基础病管理等方式改善。
1、营养缺乏：
维生素B12、叶酸或铁元素不足会延缓黏膜修复。日常需增加动物肝脏、深绿色蔬菜、柑橘类水果摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。
2、机械刺激：
牙齿残根、不良修复体持续摩擦黏膜导致溃疡迁延。建议口腔科调磨尖锐牙尖，更换不合适假牙，使用软毛牙刷避免二次损伤。
3、免疫功能紊乱：
压力过大或睡眠不足导致T淋巴细胞功能异常。保持每日7小时睡眠，进行冥想、瑜伽等减压活动，严重时需免疫调节剂如转移因子辅助治疗。
4、继发感染：
白色念珠菌或疱疹病毒重复感染阻碍愈合。溃疡面涂擦制霉菌素混悬液或阿昔洛韦乳膏，配合氯己定含漱液维持口腔清洁。
5、系统疾病：
可能与克罗恩病、白塞病等自身免疫病有关，通常表现为多发溃疡伴关节痛、眼部炎症。需风湿免疫科排查，基础治疗包括柳氮磺吡啶、沙利度胺等药物。
长期口腔溃疡患者应避免辛辣刺激食物，每日饮用菊花茶、金银花露等清热饮品，餐后使用生理盐水含漱。持续两周未愈需进行血常规、免疫五项等检查，排除血液病或免疫缺陷疾病。规律作息配合适度有氧运动有助于增强黏膜抵抗力。
