先兆子痫患者需根据病情评估盐分摄入，低盐饮食并非绝对必要但需个体化调整。钠摄入控制需结合血压水平、肾功能及水肿程度综合判断。
1、血压管理：
钠盐摄入与血压升高存在关联，但严格限盐可能激活肾素-血管紧张素系统。每日钠摄入建议控制在3-5克，避免加工食品如腊肠、罐头。动态监测血压变化比单纯限盐更重要。
2、肾功能保护：
重度子痫前期伴蛋白尿时，适度限盐可减轻肾脏负担。避免咸菜、酱油等高钠调味品，选择新鲜食材。肾功能正常者无需过度限制，每日尿钠排泄量是重要参考指标。
3、水肿控制：
下肢水肿患者可尝试短期每日钠摄入＜3克，配合抬高肢体改善循环。限制腌制食品如泡菜、咸鱼，但需警惕过度限盐导致血容量不足。血清白蛋白水平影响水肿程度评估。
4、电解质平衡：
严格低盐饮食可能引起低钠血症，出现乏力、恶心等症状。妊娠期生理性血容量扩张需要适量钠维持，可食用海带、芹菜等天然含钠食物。定期检测血钠、钾水平。
5、营养均衡：
优先保证优质蛋白和钙镁摄入，如牛奶、鱼肉。钾离子补充有助于钠代谢，多食用香蕉、菠菜。DASH饮食模式可能比单纯限盐更利于妊娠期代谢调节。
先兆子痫饮食管理需在产科医生和营养师指导下进行，每日钠摄入量应根据24小时尿蛋白定量、血压昼夜节律等指标动态调整。建议采用清蒸、白灼等烹饪方式保留食材原味，适量增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油摄入。每周3次30分钟低强度运动如孕妇瑜伽可协同改善血管功能，但需避免空腹运动导致低血糖。居家监测应记录晨起体重、踝围变化及尿量，发现短期内体重增加＞0.5kg/周需及时复诊。
