黄体破裂可通过激素治疗、手术修复、营养支持、心理疏导、定期监测等方式改善生育功能。黄体破裂可能由剧烈运动、外力撞击、凝血功能障碍、黄体囊肿、子宫内膜异位症等因素引起。
1、激素治疗：
黄体破裂后卵巢功能受损可能导致孕激素分泌不足。口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物可补充激素水平，促进子宫内膜转化。绒毛膜促性腺激素注射能刺激卵泡发育，需配合超声监测卵泡生长情况。
2、手术修复：
严重出血性黄体破裂需腹腔镜止血缝合或患侧卵巢切除术。术中可同步处理盆腔粘连，输卵管整形术能改善输卵管通畅度。术后3-6个月需避免剧烈运动防止再次破裂。
3、营养干预：
维生素E和深海鱼油有助于改善卵巢血流，每日摄入亚麻籽、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。铁剂补充纠正贫血状态，叶酸片需孕前3个月开始服用以预防胎儿神经管畸形。
4、心理调适：
长期不孕易引发焦虑抑郁情绪，正念减压训练可降低应激激素水平。加入备孕支持小组分享经验，认知行为疗法帮助建立积极生育观念。配偶共同参与心理咨询效果更佳。
5、生育监测：
基础体温曲线图追踪黄体功能，排卵试纸结合超声确认卵泡排出情况。血清AMH检测评估卵巢储备功能，宫腔镜检查排除内膜病变。建议在生殖专科建立完整生育力档案。
备孕期间保持每日30分钟快走或游泳等有氧运动，避免瑜伽扭转类动作。饮食增加豆浆、黑豆等植物雌激素摄入，每周食用2-3次牡蛎补充锌元素。睡眠保证7-8小时以维持下丘脑-垂体-卵巢轴节律，每3个月复查盆腔超声观察卵巢恢复状况。出现异常阴道流血或腹痛加剧需立即就诊。
