牛黄清心丸不能直接治疗耳鸣，耳鸣可通过改善生活习惯、控制基础疾病、营养神经药物、掩蔽疗法、心理疏导等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳蜗损伤、血管异常、药物副作用、焦虑抑郁等因素引起。
1、生活习惯：
长期熬夜或高盐饮食可能加重耳鸣症状。建议每日睡眠保持7-8小时，减少咖啡因和酒精摄入。使用降噪耳机替代普通耳机，避免长时间处于85分贝以上环境。
2、疾病控制：
高血压、糖尿病等慢性病可能导致微循环障碍。监测血压控制在130/80mmHg以下，糖化血红蛋白维持在7%以内。梅尼埃病伴随眩晕症状时需限制钠盐摄入。
3、药物治疗：
甲钴胺可促进神经修复，银杏叶提取物改善内耳血流，倍他司汀调节前庭功能。突发性耳聋需在72小时内使用糖皮质激素冲击治疗。
4、声音疗法：
白噪音发生器或助听器能掩蔽耳鸣声。定制声治疗程序包含自然风声、雨声等舒缓音效，每日使用不少于2小时。音乐疗法推荐莫扎特K448双钢琴奏鸣曲。
5、心理干预：
认知行为疗法可纠正灾难化思维，正念训练降低对耳鸣的敏感度。团体治疗帮助患者建立支持系统，生物反馈仪监测放松程度。
耳鸣患者应保持每周150分钟中等强度运动如游泳、太极，饮食增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物。避免用力擤鼻或潜水等可能加重症状的行为，持续3个月未缓解需进行纯音测听和颅脑MRI检查。突发单侧耳鸣伴随听力下降需24小时内急诊耳科就诊。
