生花生米含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、可溶性纤维等营养物质，具有一定的滋补作用。且中医学认为花生具有健脾养胃、润肺化痰的功效，可以治疗脾胃失调证和营养不良。因此，适量吃花生可养胃。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果
卷心菜、大白菜、茄子、山药
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食豆制品
小红辣椒、茴香、韭菜、大蒜
更多建议
不良的饮食方式可能损伤胃黏膜，引起胃痛、食欲缺乏、泛酸、恶心等症状。因此，需要养胃的患者在日常饮食上应注意以下事项：
1、患者应保持三餐定时定量，两餐间至少间隔4~5小时，且两餐间最好不要吃零食。
2、患者在用餐时应细嚼慢咽，进食一餐的用时最好在20分钟以上。
3、患者在用餐时应保持心情愉快，饭后不要立即工作或运动。
4、患者应多吃一些清淡、少油腻、少刺激性、易消化的食物，尽量避免吃一些油炸、腌制、生冷、辛辣刺激的食物。
5、患者平时应多喝水，但餐前避免大量喝水。
猜你关注
2024-11-05
2024-11-05
2024-11-05
2024-11-05
2024-11-04
2024-11-04
2024-11-04
2024-11-03
2024-11-03
2024-11-03
优质文章排行榜
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
