通常情况下，越睡不着越心慌一般是环境因素、压力过大、肾虚、神经衰弱、焦虑症等原因引起的，可以通过日常管理、药物治疗、心理治疗改善。
1.环境因素：如果环境比较闷热，也会对睡眠造成影响，需要开窗通风，可以缓解心慌、胸闷的情况。
2.压力过大：长时间处在紧张环境中，使得交感神经兴奋，也会影响睡眠状态，需要多和朋友进行交流和沟通，释放压力。
3.肾虚：一般是过度劳累、性生活频繁等原因引起的，会出现入睡困难、失眠等情况，遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
4.神经衰弱：该情况和工作、生活有关系，会导致失眠多梦。患者需遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
5.焦虑症：该疾病是一种心理疾病，容易出现烦躁不安、入睡困难的状况，患者可以遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
如果身体不适较为严重，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
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