通常情况下,越睡不着越心慌一般是环境因素、压力过大、肾虚、神经衰弱、焦虑症等原因引起的,可以通过日常管理、药物治疗、心理治疗改善。
1.环境因素:如果环境比较闷热,也会对睡眠造成影响,需要开窗通风,可以缓解心慌、胸闷的情况。
2.压力过大:长时间处在紧张环境中,使得交感神经兴奋,也会影响睡眠状态,需要多和朋友进行交流和沟通,释放压力。
3.肾虚:一般是过度劳累、性生活频繁等原因引起的,会出现入睡困难、失眠等情况,遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
4.神经衰弱:该情况和工作、生活有关系,会导致失眠多梦。患者需遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
5.焦虑症:该疾病是一种心理疾病,容易出现烦躁不安、入睡困难的状况,患者可以遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
如果身体不适较为严重,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。