打喷嚏可通过氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等药物治疗，通常由过敏性鼻炎、感冒、空气刺激、鼻黏膜干燥、病毒感染等原因引起。
1、抗组胺药物：
氯雷他定和西替利嗪能阻断组胺受体，减轻鼻黏膜充血和打喷嚏症状。这类药物适用于花粉、尘螨等过敏原引发的过敏性鼻炎，需连续服用3-5天。用药期间可能出现嗜睡副作用，避免驾驶或高空作业。
2、白三烯抑制剂：
孟鲁司特通过抑制炎症介质释放缓解症状，对伴有哮喘的打喷嚏效果显著。该药需每晚服用一次，常见不良反应包括头痛和胃肠道不适。与抗组胺药联用可增强疗效。
3、鼻腔冲洗护理：
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。每日2-3次配合洗鼻器使用，水温保持37℃为宜。该方法对干燥性鼻炎和轻度感冒引起的打喷嚏有缓解作用。
4、环境控制措施：
使用空气净化器降低室内粉尘浓度，保持湿度40%-60%。羽绒寝具更换为防螨材质，宠物毛发需定期清理。这些措施能减少过敏性打喷嚏发作频率。
5、维生素补充方案：
维生素C和锌制剂可增强呼吸道免疫力，缩短感冒病程。建议选择泡腾片或咀嚼片剂型，连续补充不超过两周。柑橘类水果和深绿色蔬菜可作为膳食来源。
打喷嚏期间宜增加温开水摄入量，每日饮用1.5-2升促进代谢。蜂蜜柠檬茶含抗菌成分，生姜红糖水能缓解鼻塞。适度进行八段锦或瑜伽呼吸练习，增强膈肌运动改善通气功能。症状持续超过一周或出现黄绿色脓性分泌物时需耳鼻喉科就诊。
