花粉过敏可能伴随终身，也可能随年龄增长或环境变化减轻。过敏体质、免疫系统状态、花粉暴露程度、地域差异、治疗干预等因素共同影响病程发展。
1、过敏体质：遗传因素决定个体对花粉的易感性。具有过敏家族史的人群更易出现持续性过敏反应，日常需减少花粉接触，外出佩戴口罩。免疫调节剂如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特可缓解症状。
2、免疫耐受：儿童期花粉过敏可能随免疫系统发育逐渐耐受。规律监测过敏原特异性IgE水平，采用舌下免疫治疗可促进免疫适应。避免过度清洁环境有助于免疫系统成熟。
3、暴露程度：长期居住在高花粉浓度地区会加重致敏状态。季节性迁徙或使用空气净化器可降低暴露量。鼻腔冲洗、花粉阻隔剂等物理防护能减少症状发作。
4、地域差异：不同地区植被种类影响过敏原谱。桦树花粉过敏者搬迁至无桦树区域后症状可能消失。过敏原检测可明确致敏花粉类型，指导环境选择。
5、治疗干预：规范治疗可改变疾病进程。过敏原特异性免疫治疗需持续3-5年，有效率可达80%。生物制剂如奥马珠单抗适用于中重度患者，能显著降低过敏反应强度。
花粉过敏者应建立花粉浓度监测习惯，在高峰期减少户外活动。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和具有抗炎作用的深海鱼，避免酒精及辛辣食物刺激黏膜。室内保持湿度40%-60%，定期清洗空调滤网。坚持有氧运动如游泳可改善肺功能，瑜伽呼吸练习有助于缓解鼻塞症状。症状持续加重或出现哮喘时应及时进行肺功能评估。
