儿童换牙期间需关注口腔卫生、饮食调整、牙齿松动处理、不良习惯纠正及定期口腔检查。
1、口腔清洁：乳牙脱落和恒牙萌出阶段易滋生细菌，建议每日早晚使用儿童软毛牙刷刷牙，饭后用温水漱口。可配合含氟儿童牙膏增强牙釉质抗龋能力，避免使用牙线以免损伤牙龈。出现牙龈红肿时可暂时改用盐水漱口。
2、饮食管理：硬质食物可能加速乳牙脱落，苹果、胡萝卜等需切成小块食用。限制黏性糖果和碳酸饮料摄入，优先选择高钙食品如奶酪、酸奶促进恒牙发育。避免用前牙啃咬玉米等坚硬食物。
3、松动牙处理：自然脱落的乳牙无需特殊干预，禁止强行拔拽未完全松动的牙齿。出血时用无菌纱布咬合止血，脱落后的牙槽窝避免频繁舔舐。夜间睡眠时注意防止误吞脱落牙齿。
4、习惯矫正：及时制止咬铅笔、吮手指等行为，减少舌头顶压新萌恒牙。张口呼吸易导致牙列不齐，伴腺样体肥大需耳鼻喉科评估。长期单侧咀嚼可能引发面部发育不对称。
5、定期检查：每3-6个月进行专业口腔检查，拍摄全景片监测恒牙胚发育情况。发现乳牙滞留、多生牙或异常萌出路径时需正畸干预。早期发现反颌、深覆盖等错颌畸形可缩短矫正周期。
换牙期建议增加富含磷元素的鱼类、坚果摄入，避免咀嚼过硬年糕类食品。每日进行咬合训练如咀嚼无糖口香糖10分钟，促进牙槽骨发育。夜间使用护齿垫可预防磨牙症导致的牙齿磨损，选择含木糖醇的漱口水维持口腔菌群平衡。出现恒牙萌出延迟或乳牙滞留超过3个月应及时就诊，运动时佩戴运动牙套防止外伤性牙齿缺失。建立牙齿生长档案有助于追踪双排牙等异常情况。
