大肠癌术后需注意伤口护理、饮食调整、运动康复、定期复查、心理调适等方面。
术后伤口需保持干燥清洁，避免感染。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等异常情况。使用无菌敷料覆盖，按医嘱定期更换。避免剧烈活动导致伤口裂开，淋浴时可用防水敷料保护。出现持续疼痛或异常分泌物应及时就医。
术后初期选择低渣流质饮食如米汤、藕粉，逐步过渡到半流质和软食。增加优质蛋白摄入如鱼肉、蛋羹，促进伤口愈合。避免辛辣刺激、高纤维及产气食物。少食多餐，每日5-6次，每次摄入量控制在200-300ml。术后2-3周可逐渐恢复正常饮食。
术后早期可在床上进行踝泵运动、抬腿训练，预防下肢静脉血栓。逐步过渡到床边坐起、短距离行走，每日2-3次，每次5-10分钟。出院后选择散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。避免提重物及剧烈运动，防止腹压增高。
术后2年内每3-6个月复查肿瘤标志物、腹部CT或肠镜，监测复发迹象。每年需进行1次全身PET-CT检查。关注排便习惯改变、体重骤降等异常症状。携带详细病历资料随访，包括病理报告、手术记录和化疗方案。
加入癌症患者互助团体，通过同伴支持缓解焦虑抑郁。采用正念冥想、呼吸训练等方法调节情绪。与主治医生保持沟通，了解疾病预后情况。家属需关注患者情绪变化，避免过度保护或忽视。必要时寻求专业心理咨询师介入。
大肠癌术后需建立长期健康管理计划，保持均衡饮食如燕麦、西兰花等富含膳食纤维的食物，结合每周150分钟中等强度运动如游泳、骑自行车。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，控制体重在BMI18.5-24范围内。注意观察造口情况，使用造口护理产品预防皮肤刺激。随身携带医疗警示卡，记录手术时间和用药信息。定期进行营养评估，必要时补充维生素D和钙剂。保持积极心态，培养兴趣爱好转移注意力。
