气血亏虚可通过归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等药物调理，日常可配合红枣、枸杞、桂圆等食疗改善。
归脾丸由党参、白术、黄芪等组成，适用于心脾两虚型气血不足。该药通过补益心脾改善心悸失眠、食欲减退等症状，需注意感冒发热期间禁用，服药期间避免生冷油腻食物。
孚来迪 瑞格列奈片
生产厂家：江苏豪森药业股份有限公司
功能主治：用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
用法用量：口服或加少许水分散后口服，瑞格列奈分散片应在餐前服用，剂量因人而异，以达到最佳血糖控制。详见说明书。
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八珍颗粒含当归、川芎、熟地黄等八味药材，针对气血两虚引起的面色苍白、头晕乏力。其通过四君子汤与四物汤配伍发挥双补作用，糖尿病患者应选择无糖型制剂。
复方阿胶浆以阿胶为主料，辅以红参、熟地黄等，适合术后或产后气血亏虚。能提升红细胞和血红蛋白水平，服用时需避开经期，高血压患者需遵医嘱调整剂量。
红枣搭配枸杞泡水可促进铁吸收，桂圆莲子粥能温补心脾。每周食用3次动物肝脏、血制品等富含血红素铁的食物，配合维生素C含量高的柑橘类水果增强吸收率。
每日练习八段锦或太极拳30分钟改善微循环，保证23点前入睡有助于肝血再生。长期气血不足伴随月经量少、持续低热时需排查慢性失血或内分泌疾病。
气血亏虚者应保持每周3次半小时快走或瑜伽等有氧运动，饮食中增加牛肉、菠菜、黑芝麻等高铁食物，避免过度节食。药膳可选用当归生姜羊肉汤或黄芪枸杞炖乌鸡，持续症状超过两个月需进行血常规和甲状腺功能检测。冬季注意四肢保暖，夏季避免长时间空调直吹，建立昼夜节律稳定的作息习惯有助于气血恢复。
