早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、盆底肌训练、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理压力、龟头敏感、5-羟色胺受体异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起。
焦虑或性经验不足可能导致射精控制力下降。认知行为疗法帮助建立性自信,暂停-挤压技术通过伴侣配合延缓射精,需持续练习4-6周见效。
龟头敏感度过高时,使用利多卡因凝胶或丙胺卡因乳膏降低局部感觉。性行为前20分钟涂抹并佩戴避孕套,避免药物影响伴侣。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,常用达泊西汀、帕罗西汀或舍曲林。需在医生指导下服用,可能出现头晕或胃肠道不适。
盆底肌功能紊乱与早泄相关,凯格尔运动能增强肌肉控制力。每日收缩肛门3秒后放松,重复10-15次为一组,坚持3个月改善明显。
肾气不固型早泄可采用金锁固精丸或五子衍宗丸,配合针刺关元、肾俞等穴位。艾灸神阙穴每周3次,需辨证施治避免误补。
饮食建议增加牡蛎、核桃等含锌食物,避免辛辣刺激;有氧运动如慢跑每周3次改善整体机能;伴侣需避免指责,建立和谐性沟通。症状持续需排查糖尿病或内分泌疾病,泌尿外科就诊评估是否需要联合治疗。