子宫内膜粘连可通过宫腔镜手术、激素治疗、物理治疗、中药调理、日常护理等方式治疗。子宫内膜粘连通常由宫腔操作损伤、感染、雌激素水平低、子宫内膜创伤、结核性子宫内膜炎等原因引起。
宫腔镜下粘连分离术是治疗中重度粘连的首选方法，通过微型器械精准分离粘连组织。宫腔球囊支架放置可预防术后再粘连，需留置1-2周。手术需在月经干净后3-7天进行，术后妊娠率可达60%-80%。
术后需配合雌激素治疗促进内膜修复，常用戊酸雌二醇、结合雌激素、雌二醇凝胶。雌激素可能刺激子宫内膜增生，需周期性联合孕激素撤退出血。治疗周期通常持续2-3个月经周期，定期超声监测内膜厚度。
低频脉冲电刺激可改善宫腔局部血液循环，每周3次连续治疗1个月。子宫按摩配合红外线照射能缓解纤维化，每日15分钟持续2周。盆底肌生物反馈训练有助于增强子宫韧带张力。
活血化瘀方剂如少腹逐瘀汤、桃红四物汤可煎服每日1剂。艾灸关元、子宫穴能温经散寒，隔日灸疗30分钟。丹参、当归等中药离子导入可直接作用于宫腔。
术后2周内禁止盆浴和性生活，保持外阴清洁每日温水清洗。经期使用暖水袋热敷下腹缓解疼痛，温度不超过50℃。每月记录月经量变化，出现闭经及时复查宫腔镜。
子宫内膜粘连患者需保持每日30分钟快走或游泳等有氧运动，避免骑自行车等压迫会阴部动作。饮食多摄入富含维生素E的坚果和深海鱼，限制生冷辛辣食物。术后3个月经周期后复查宫腔镜评估恢复情况，计划妊娠者需监测排卵指导同房时机。长期管理需避免重复宫腔操作，定期妇科检查排除复发。
